Guida 562 pagine di David Wise e Rodney Anderson
Si tratta del famoso “Protocollo Stanford”, scritto dagli stessi inventori del metodo
che ha aiutato a guarire tante persone senza usare farmaci.
Alcune patologie e disturbi, spesso derivano dal Dolore Pelvico Cronico (CPPS Chronic Pelvic Pain Syndromes) o almeno possono essere contrastate con il protocollo Stanford:
- nevralgia del nervo pudendo
- sindrome di Alcock
- prostatite abatterica
- cistite interstiziale
- cistite ricorrente
- vulvodinia
- vestibolite
- ipertonia del pavimento pelvico
- sindrome uretrale
- vescica iperattiva
- proctalgia
- ipertonia degli sfinteri anali
- sindrome del levator ani
- disfunzione del pavimento pelvico
- frequenza e urgenza urinaria (pollachiuria)
- bisogno di urinare anche dopo aver svuotato la vescica (tenesmo)
- difficoltà o intermittenza nella minzione (stranguria)
- penetrazione dolorosa o impossibile (dispareunia e vaginismo)
- dolore/malessere legato all'attività sessuale
- dolore/malessere che si acuisce nel sedersi
- dolore/malessere nei genitali e nell'area ano-rettale
Questa guida apre uno spiraglio di luce a questo buio e profondo tunnel del dolore pelvico cronico.
Innanzitutto, non è favorevole a gran parte delle ipotesi che sono state avanzate finora sulla malattia: immunitaria, intrappolamento di nervi...
Spiega che alla base del problema vi è un ciclo di tensione-ansia-dolore.
Si tratta di un ciclo in cui la tensione cronica causa l'accorciamento dei muscoli del pavimento pelvico.
Una volta innescato, il dolore pelvico di origine muscolare assume una vita propria, anche quando cessa lo stress che lo ha attivato.
Il libro spiega come rompere questo circolo vizioso, attraverso il rilascio dei trigger points, col rilassamento paradossale e altre tecniche.
Ci sono anche pagine che spiegano come contrastare ansia, pessimismo, colon irritabile, ragadi, emorroidi... patologie spesso correlate al dolore pelvico cronico.
Inoltre, il metodo descritto dettagliatamente, spiega che non è necessario l’uso dei farmaci e che si basa sull’auto-trattamento. Quindi dipenderà esclusivamente da te stesso.
▪ Il protocollo Stanford è un metodo di altissima qualità in cui sono concentrati anni di studi e specializzazioni
▪ La guida è scritta in un linguaggio semplice ed è illustrata, in modo da essere facile da apprendere e immediata da mettere in pratica
▪ Fornisce le migliori strategie esistenti nel mondo per guarire dal Dolore Pelvico Cronico
▪ Ha permesso di risparmiare tantissimi soldi e tempo, in visite, trattamenti, esami e farmaci
▪ Dopo la lettura del libro, se avrai dei dubbi su uno o più argomenti, potrai accedere gratuitamente nel Forum per richiedere dettagli, domande specifiche
▪ E ancora gratuitamente, potrai consultare la pagina con i Link Utili, per mettere in pratica il Protocollo Stanford
Ci sono addirittura testimonianze di persone che hanno già trovato benefici
dopo aver letto il libro e senza mettere ancora in pratica il metodo!
Affrettati, perché ora il libro formato Kindle costa davvero pochissimo: EUR 9,14
Puoi anche scegliere quello a copertina flessibile, all’eccezionale prezzo di EUR 32,52
Ciao Enzo, di solito cosa facevi per tamponare il dolore da seduto ?facevi delle pause ? posso chiederti inoltre se il tuo lavoro prevedeva di stare seduto (tipo impiegatizio), hai dei consigli in merito ?
RispondiEliminaPer “Tamponare” il dolore da seduti è spesso consigliato un cuscino forato, per evitare lo schiacciamento dell'area pelvica.
EliminaAlcuni ne traggono benefici, tipo con un prodotto simile:
Cuscino antiprostata
Ad altri (tra cui me stesso), il cuscino forato non sembra essere stato efficace. Probabilmente perché se vi sono trigger points nei glutei e/o nelle gambe, anche con un cuscino forato subirebbero una pressione e di conseguenza si proverebbe dolore.
In questo caso, la soluzione è stata l’uso di una sedia ergonomica, che mi fu consigliata da un noto specialista: Sedia ergonomica
PS: Con un semplice click su “Condividi” (in alto a destra), contribuirai a diffondere queste informazioni che potrebbero aiutare parecchie persone al mondo che soffrono questa patologia.
Attenzione: Le informazioni contenute in queste pagine sono solo informative. In nessun caso possono sostituire il parere del medico. In caso di problemi di salute bisogna sempre rivolgersi ai medici e vanno sempre fatte le cure mediche ufficiali. Ti invito a leggere le avvertenze.